Jak dobrać odpowiedni materac?
Jak dobrać odpowiedni materac?
Materac służy nam za miejsce odpoczynku, zapewniając komfortowe
warunki do relaksu i efektywnej regeneracji. Jednak nie każdy model tak
samo nadaje się dla różnych osób. Aby wybrać najlepszy dla siebie
materac, zapoznajmy się najpierw z kryteriami, jakimi powinniśmy się
kierować podczas zakupu. Przede wszystkim dobry materac to taki, na
którym leżąc nasze ciało się odpręża, odczuwamy wyraźną przyjemność i
uczucie rozluźnienia. Dzieje się tak w przypadku dostosowania twardości
materaca do naszej wagi i ulubionej pozycji snu.
Bardzo istotne jest trafne rozpoznanie naszych potrzeb – dzięki temu
zafundujemy sobie relaks na najlepiej dopasowanym dla nas materacu.
Pozycja przyjmowana podczas snu ma ogromne znaczenie przy wyborze
dobrego materaca. Leżąc na wznak, nasz kręgosłup powinien układać się w
kształt litery „S” z lekkim uniesieniem w części lędźwiowej. Łatwo to
sprawdzimy, wsuwając dłoń pod ciało – jeśli poczujemy lekki opór oznacza
to, że jest to dla nas dobry materac. W przypadku pozycji na boku, dla
prawidłowego odpoczynku i zdrowego snu kręgosłup powinien utrzymywać
linię prostą.
Planując zakup materaca, weźmy pod uwagę także jego konstrukcję i
materiał stanowiący wypełnienie. Inne właściwości materacy piankowych,
lateksowych i sprężynowych przekładają się na komfort użytkownika. Warto
przemyśleć kwestie dotyczące wyboru najlepszego materaca, w czym
pomocne będą podpowiedzi zamieszczone na www.spijspokojnie.pl, aby móc cieszyć się zdrowym i nieprzerwanym snem każdej nocy.